Då startar vi den här månaden med ett hälsosammare liv! Hade lite peptalk med Tessan igår kväll och dom ska börja träna på riktigt nu och skita i all skitmat och gotte, och jag kände att det vill jag också. Så i morse när jag vaknade slängde jag på mig träningskläderna och körde en powerwalk innan frukost. Så jag ska börja dra ut på morgonen nu innan jobbet på en promenad. Man behöver inte köra världens längsta promenad på morgonen, min runda som jag går blir ungefär en halvtimme. Och då är det powerwalk och inget lunkande. Jag börjar med det och sen måste jag hitta en längre slinga som jag kan fortsätta med.

Man ska inte gå ut för hårt, för det har jag gjort förut och då har man ledsnat efter en månad eller två, nej jag vill göra det här till en del av min vardag och då måste jag sätta upp relevanta mål och sen öka lite i taget.

Sen blir det kanske träning vissa kvällar också med springning eller promenader. Och styrka kan man ju köra hemma också.

 

Efter min PW, frulle och dusch så blev det lunch på brödboden med Tessan, Pau och Igge. Efter lunchen drog jag och Igge vidare till Kista. Hittade klänningen jag skulle ha och även en fin blus, sen blev det lite grejs till hemmet på Åhléns. Vi avslutade på Maxi med lite mathandling.
Så jag står här hemma nu och fixar massa matlådor! Sparar in massa cash på matlådor och det känns ju as bra. Kan man lägga pengar på lite andra saker än lunch liksom.

Sen blir det att hänga tvätt och slänga in en till tvätt, bädda rent i sängen, dammsuga och skura. Sen ska jag slänga mig på soffan med frukt och loka. Kolla på Pretty Little Liars tror jag.